Rangering av de beste vitaminene for energi og vitalitet i 2020

Et sunt kosthold og riktige kosttilskudd bidrar til å føre en aktiv livsstil og raskt komme seg fra sykdom. Ved å studere rangeringen av de beste vitaminene for energi og kraft for 2020, kan du velge et kvalitetskompleks.

Klassifisering, funksjoner

Vitaminer (fra det latinske "vita" - livet) - organiske stoffer som er involvert i dannelsen av enzymer, hormoner, påvirker alle prosesser i kroppen.

Vitenskapen som studerer struktur, funksjon, anvendelse kalles vitaminologi.

Totalt 13 vitaminer er registrert (utgangen av 2019). De fleste næringsstoffene finnes i maten. Hvis du utvider menyen din med ferske grønnsaker, sesongens frukt, spiser magert kjøtt, fisk, fører en aktiv livsstil i frisk luft, vil hypovitaminose (mangel) sjelden manifestere seg.

Hvis det er sykdommer i fordøyelsessystemet, vil en stillesittende livsstil, redusert immunitet - å ta multivitaminkomplekser (etter obligatoriske anbefalinger fra en lege) bli nødvendig.

Alle vitaminer er delt inn i grupper i henhold til kriteriene:

1. Løselighet i væsker - vann-, fettløselig.
2. Inntak - kommer med mat, kan syntetiseres av kroppen.

A-vitamin (retinol)

Fettløselig, dannet i kroppen (oksidasjon av beta-karoten). Tar del i prosessene:

• dannelse, bein, tannvev;
• bremser aldring;
• forhindrer sykdommer i hjertet, blodkarene;
• forbedrer immuniteten;
• fungerer mot hudsykdommer (solbrenthet, kviser, psoriasis).

Retinol finnes i grønne, gule grønnsaker (gresskar, gulrøtter, brokkoli, urter), frukt (druer, aprikoser, epler), belgfrukter, aromatiske urter, eggeplomme, lever, fiskeolje, meieriprodukter.

Mangel manifestasjon:

• en kraftig reduksjon i synet ("nattblindhet");
• økt karies;
• rynker, flass;
• rennende øyne, rødhet i øyelokkene;
• følsomhet for temperaturendringer.

Vitamin C (askorbinsyre)

Vannløselig, ødelagt av varmebehandling, langvarig lagring i lyset. Plassert:

• innmat - lever, nyrer;
• frukt - sitrusfrukter, jordbær, fersken, havtorn;
• grønnsaker - alle varianter av kål, paprika, tomater;
• rose hofter, fennikelfrø.

Påvirker blodpropp, deltar i dannelsen av hormoner, forbedrer absorpsjonen av jern, kalsium. Askorbinsyre beskytter mot allergener, stress og reduserer betennelsesreaksjoner.

Mangel på askorbinsyre manifesteres:

• langvarig sårheling, blåmerker;
• blødende tannkjøtt, tap av tenner;
• leddets ømhet;
• slapphet, depresjon, irritabilitet;
• tørr hud, hårtap.

D-vitamin (kalsiferoler)

Fettløselig, akkumuleres, syntetiseres under påvirkning av sollys. 40% av befolkningen har et underskudd. I tillegg - alle som er på gaten i mindre enn 15 minutter om dagen, barn, eldre. Den gjennomsnittlige verdien er 400-800 IE.

Anbefalte produkter:

• eggeplomme;
• rødt kjøtt (kalvekjøtt, storfekjøtt);
• lever;
• fet fisk (stør, chinook laks, makrell);
• planter - nesle, persille.

Kalsiferoler gir vekst, utvikling av beinvev, forhindrer sykdommer (osteoporose, rakitt). Øker absorpsjonen av mikro-, makroelementer - kalsium, magnesium, fosfater.

Kalsiferolmangel manifesteres:

• tap av appetitt, vekttap;
• nedsatt synsstyrke;
• søvnforstyrrelse;
• svie i halsen;
• alvorlig form - rakitt, mykning av bein (osteomalacia).

B-vitaminer

Det er 8 typer som kan syntetiseres av kroppen - tarmmikroflora (B3, B5, B7, B9), kommer med mat, doseringsformer (B1, B2, B6, B12).

Matvarer høyt i gruppe B:

• sjømat (sjøfisk, reker);
• lever, egg;
• melkeprodukter;
• storfekjøtt;
• grønnsaker - rødbeter, kål, asparges, belgfrukter;
• sitrusfrukter (sitroner, appelsiner).

Styrker nervesystemet, hukommelsen, forbedrer fordøyelsen, hår og negler. De stimulerer vekst, deltar i prosessene med hematopoiesis.

Mangel tegn:

• angst, apati, depresjon;
• fenomenet "rød tunge";
• hukommelsessvikt;
• fordøyelsesbesvær;
• utseendet på grått hår;
• søvnforstyrrelser;
• nummenhet i lemmer.

Hvordan velge

Før du velger, kjøper et legemiddel eller kosttilskudd (kosttilskudd), må du lese informasjonen om alle bestanddelene, konsultere en spesialist (distriktslege, terapeut, sportstrener). Det er verdt å bestemme kriteriene:

1. Formålet med opptak er forebygging, en tilleggsbehandling.
2. Alder, kjønn.
3. Valget av form for utgivelse, produsent.

• For skjønnheten i hår, hud, negler

Mangel på næringsstoffer kan føre til kjedelig hudfarge, sprøtt, fallende hår, sprø negler og sprukne lepper. Krever næringsjustering, inntak av B-vitaminer (B1, B2, B6), betakaroten, E, D3, C. Påfør sink, jern.

• Til gamle mennesker

Etter 50 år anbefales det å ta Vit. B12, som absorberes dårlig hos eldre mennesker på grunn av lav syre i magesaften.

Vit.A - støtte for immunitet, syn, mage-tarmkanalen.

Personer over 70 år er pålagt å konsumere 600 IE vit. D (norm - 400ME).

• Gravid

Folsyre (B9), folater er viktige i dannelsen av fosteret i første trimester av svangerskapet.

• For barn

Forbedring av immuniteten - vit. C, jern (anemi), fluor (tannhelse).

• Med overgangsalderen

Det er viktig å ta vitamin D, magnesium, kalsium (beinstyrke), selen, fiskeolje (leddhelse).

• Kvinner

Jernpreparater - menstruasjonsperiode, vit. C (sitrusfrukter) - vaskes ut med sterk te, kaffe. Fra tretthet, etter dietter - komplekser med kalsium, sink, selen, magnesium.

• Vegetarer

Et vegetarisk kosthold (med forbud mot meieriprodukter, egg) fører til mangel på vit. B12, D, kalsium, jern, sink.

Tips for valg

Hovedkriteriene for å velge det beste stoffet:

1. Konsultasjon av behandlende lege, trener (idrettsutøvere) er obligatorisk.
2. Kjøp på påviste stasjonære apotek, på nettsteder (nettapoteker, sportsernæringsbutikker).
3. En kjent produsent, tilgjengelighet av kvalitetssertifikater (medisiner - registrering av Helsedepartementet, kosttilskudd - Rospotrebnadzor).
4. Frigjøringsform - for barn (gelatinøs godteri, søt sirup), for voksne (tabletter, kapsler, injeksjoner).
5. Instruksjoner for bruk, beskrivelse av sammensetning, tilstedeværelse av allergener.

Minimumskurset er 1 måned. Gjenbruk er mulig etter 30-60 dager, langvarig bruk (idrettsutøvere, tung fysisk aktivitet) - 3-5 måneder som foreskrevet av en lege.

Resepsjonstid - morgen, ettermiddag, under måltider, umiddelbart etter frokost, lunsj.

Rangering av de beste vitaminene for energi og vitalitet i 2020

Listen over kjente komplekser ble samlet i henhold til anmeldelser fra kjøpere av et nettverk av nettapoteker, Yandex-markedstjenester.

Fra tretthet

Complivit Magnesium-fanen. Nr. 60

Produsert av det russiske selskapet Pharmstandard-UfaVITA. Kosttilskudd. Sammensetning:

• magnesium er en lett fordøyelig form (magnesiumlaktat);
• vit. B6, B12, B5, B2 - daglig dose;
• vit. A, C, PP, B1;
• mineraler kobber, sink, kalsium (kalsiumpantotenat).

Resepsjon - 1 stk per dag med måltider, varighet - 30 dager. Holdbarhet - 2 år, tørt, mørkt sted, ved temperaturer opp til 25⁰С. Emballasje - pappeske, polymerboks.

• magnesium absorberes lett;
• gruppe B daglig dose;
• spesiell teknologi for komponentkompatibilitet;
• lav pris.

• tilstedeværelsen av laktose, sukker, fargestoffer;
• perioden med graviditet, amming - etter å ha konsultert en lege;
• allergiske reaksjoner.

Doppelgerts active vitamin-mineral complex 50+ tab. Nr. 30

Produsert av Queisser Pharma (Tyskland). Kosttilskudd. Anbefales for menn, kvinner over 50 år. Inneholder:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• folsyre (B9), biotin (B7);
• mineraler - kalsium, magnesium, sink, selen.

Resepsjon - 1 gang under frokosten, varighet - 30 dager (gjentatt kurs - om 30-60 dager).

• sammensetning;
• praktisk avtale plan;
• det er mulig for pasienter med diabetes mellitus (ingen brødenheter);
• koste.

• graviditet, amming;
• individuell intoleranse.

Mineral- og vitaminkompleks Maxler VitaMen (90 tabletter)

Produsent - Maxler (Tyskland). Kosttilskudd. Anbefalt for menn å forbedre fysisk og mental aktivitet. Sammensetning:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• mineraler - kalsium, jod, magnesium, sink, selen, kobber, mangan, krom, natrium;
• aminosyrer;
• enzymer, komponenter som forbedrer fordøyelsen;
• fytotilskudd.

Mottak - fra ½ til 3 stykker per dag med måltider (konsultasjon med en coach, lege). Emballasje - boks, lokk med beskyttelse. Holdbarheten er 24 måneder.

• bredt utvalg av komponenter;
• Sink (sinksitrat) absorberes lett;
• godt forhold mellom pris og kvalitet;
• effektivitet;
• egnet for idrettsutøvere.

• ubehagelig lukt;
• stor størrelse;
• alder - opptil 18 år;
• ikke gravid, ammer.

Doppelgerts aktivt vitamin-mineral-kompleks-fane. pigg. for kvinner nr. 15

Produsent - Queisser Pharma (Tyskland). Kosttilskudd. Brusende, beige med sitronsmak. Innhold:

• mineraler - kalsium, magnesium, jod, jern, sink;
• vit. C, D3, B2, B9;
• i tillegg - natriumsalt av cyklaminsyre (søtningsmiddel E 952), smak (sitron).

Dagstaksten dekker 18-33% til 100%.

Ta 1 gang per dag: oppløs med et ufullstendig glass vann under frokosten. Varighet - 2 måneder, gjentatt kurs - om 30 dager.

Emballasje - et sylindrisk plastrør med tett lokk.

box type = "tick" style = "rounded"] Fordeler: [/ box]

• balansert sammensetning;
• behagelig mottakelse;
• oppløses raskt i vann;
• behagelig smak;
• koste.

• kan ikke tas av gravide, ammende kvinner uten legeanbefaling;
• for sykdommer i det endokrine systemet - konsultasjon med en endokrinolog.

Å øke fysisk aktivitet

Optimum Nutrition Opti-Men mineral- og vitaminkompleks (90 tabletter)

Laget av den amerikanske produsenten Optimum Nutrition. Kosttilskudd. Anbefales for menn som er aktivt involvert i sport, kroppsbygging. Inneholder 5 grupper næringsstoffer, bestående av 75 ingredienser:

1. Vitaminer, mineraler - 25 komponenter.
2. Åtte aminosyrer (BCAA).
3. Phytocomplex (20 konsentrater fra frukt, grønnsaker).
4. Fordøyelsesenzymer.
5. Stimulerende konsentrater fra planter, sjømat (viri-kompleks).

Mottak - fra ½ til 3 stykker / dag etter måltider (mengden avhenger av sportsintensiteten).

• kjent produsent av sportsernæring;
• bred sammensetning;
• praktisk emballasje;
• effektivitet;
• koste.

• kun egnet for idrettsutøvere;
• allergisk reaksjon;
• flekker av urin.

Mineral- og vitaminkompleks Maxler Daily Max (100 tabletter)

Produsent - Maxler (USA). Kosttilskudd. Slippform - avlange tabletter med lys farge. Innhold:

• 13 vit. (et stort antall av gruppe B);
• 9 mineraler;
• enzymkompleks (soppamylase, lipase, protease);
• para-aminobensoesyre PABA (vitamin B10).

Anbefales for menn, kvinner, idrettsutøvere.

Den maksimale anbefalte dosen er 1 stk under frokosten, per dag. Emballasje - en boks, et beskyttende forseglet lokk, en film.

• 12 komponenter dekker 100% av det daglige behovet;
• forhold mellom pris og kvalitet ";
• balansert sammensetning;
• økt sinkinnhold;
• inneholder ikke koffein.

• for idrettsutøvere - en økning i anbefalt dose etter konsultasjon med lege, trener;
• flekker av urin;
• Kan ikke tas av personer under 18 år

Mineral- og vitaminkompleks Universal Nutrition Daily Formula (100 tabletter)

Laget av den anerkjente sportsernæringsprodusenten Universal Nutrition (USA). Langstrakte tabletter, beige. Kosttilskuddet har en naturlig sammensetning. Indikasjoner for bruk:

1. Støtte for beinvev, ledd, leddbånd.
2. Styrke immunforsvaret.
3. Forbedre fordøyelsesprosesser.
4. Cellebeskyttelse.
5. Assimilering av proteiner, fett, karbohydrater.
6. Øker fysisk, mental ytelse.

Den daglige normen inneholder:

• 10 mineraler;
• 13 vitaminer;
• fordøyelsesenzymer.

Ta 1 stk / dag, endre dosen som anbefalt av legen. Emballasje - en boks, et tett beskyttelsesdeksel.

• fylle 100% av det daglige behovet;
• tillegg - fordøyelsesenzymer (enzymer);
• universell bruk (for menn, kvinner, idrettsutøvere);
• kjent merke;
• koste.

• bruk bare fra 18 år;
• stor størrelse;
• mulig allergi mot komponenter.

For mental ytelse

Now Foods Nervous System Support & Mood Vitamins, 90 vegetariske kapsler

Produsent - Now Foods (USA). Gjennomsiktige kapsler, gråbrunt pulver. Sammensetning:

• vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• mineraler (magnesium, sink, mangan);
• planteekstrakter (valerian, johannesurt, basilikum).

Påføring - 2 kapsler / dag, med måltider. Emballasje - boks, beskyttelse på lokket, film.

• balansert sammensetning for nervesystemet, godt humør;
• urte ingredienser;
• egnet for vegetarianere, veganere;
• samsvar med kvaliteten på GMP-produkter.

• bør ikke tas av gravide, ammende kvinner;
• mulig manifestasjon av allergier;
• kan ikke tas samtidig med medisiner, alkoholholdige drikker;
• høy pris.

Zdravcity magnesium b6, tab. 600 mg nr. 60

Russisk produsent Vneshtorg Pharma. Anbefalt for å øke stressmotstanden, forbedre søvnen, redusere nervøs spenning. Inneholder:

• vit. B6 - 5 mg;
• magnesium (sitrat) - 50 mg;
• i tillegg - cellulose, talkum, fargestoff.

Magnesium og B6 har en synergistisk effekt - de forbedrer tilgjengeligheten og absorpsjonen til hverandre. Søknad - ett stykke / dag, med frokost. Varighet - 1 måned.

• lett fordøyelig sammensetning;
• bekvemmelighet ved resepsjonen;
• koste.

• allergiske reaksjoner.

Fanen Complivit Antistress. Nr. 30 (kosttilskudd)

Produsert av det russiske selskapet Pharmstandard-UfaVITA. Foreskrevet for stress, humørsykdommer, søvn. Inneholder:

• planteekstrakter (gingo biloba, moderurt);
• mineraler (magnesium, kobber, sink, selen);
• vit. (A, C, E, gruppe B);
• laktose, stivelse, fargestoff (E 110).

Ta 1 gang / dag, kurs - 1 måned. Utgivelsesform - oransje tabletter i blemmer, pappeske. Holdbarhet er 2 år.

• god sammensetning;
• urte ingredienser;
• effektivitet 1-2 uker etter opptakets start;
• rimelig pris.

• bør ikke tas under graviditet, amming;
• kortsiktig flekker av urin;
• individuelle allergiske reaksjoner.

Multi B-kompleks Vitamir-fanen. p / o nr. 30

Russisk produsent - Kvadrat-S (Vitamir). Brukes til å normalisere nervesystemet og immunforsvaret, forbedre stoffskiftet.

Inneholder 11 vit. gruppe B (B1-B10, B12). Voksne tas i 30 dager, 1 gang per dag, ikke på tom mage.

Oppbevaring - 3 år.

• effektivitet;
• sammensetning;
• påvirker i tillegg tilstanden til hud, hår, negler;
• lav pris.

• du kan ikke amme, graviditet;
• allergiske manifestasjoner er mulig.

For gravide

Brukes: planlegger graviditet, under graviditet (forskjellige stadier), amming. Et passende kompleks bør kjøpes etter anbefaling fra en gynekolog. Sørg for å ta hensyn til varigheten, egenskapene, bekvemmeligheten ved å ta stoffet.

Fanen Complivit Mom for gravide og ammende kvinner. p / o fangenskap. Nr. 60

Produsert av Pharmstandard-UfaVITA (Russland). Utgivelsesform - filmdrasjerte tabletter. Sammensetning:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• mineraler (kalsium, fosfor, jern, mangan, kobber, sink, magnesium, kalsium);
• folsyre;
• hjelpestoffer (silisiumdioksid, talkum, stivelse, sitronsyre, sukrose).

Søknad - forberedelse til graviditet, graviditetsperioder, fôring.

Administrasjonsmåte - 1 stk / dag, under (umiddelbart etter) frokost, med et fullt glass vann. Varigheten bestemmes av den behandlende legen. Kontraindikasjoner:

• overdose (hypervitaminose) vit. OG;
• urolithiasis sykdom;
• en stor mengde jern, kalsium;
• B12-mangel;
• følsomhet.

Holdbarhet - 2 år ved temperaturer opp til 25⁰С.

• et bredt spekter av stoffer;
• praktisk emballasje;
• resepsjon - 1 gang / dag;
• rimelig pris.

• kan ikke brukes under 18 år;
• allergisk reaksjon.

DOPPELGERZ V.I.P. Vitamin- og mineralkompleks for gravide og ammende kapsler. Nr. 30 (kosttilskudd)

Produsert av Queisser Pharma (Tyskland). Slippform - brune kapsler. Innhold:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• mineraler (jern, kalsium, sink, magnesium, jod);
• pantotensyre og folsyre, biotin;
• omega 3.

Emballasje - en pappeske med 3 blisterpakninger med 10 brune kapsler. Ta en kapsel med måltider en gang om dagen. Svelg kapslene hele med rikelig med vann.

Holdbarheten er 3 år.

• godt absorbert;
• tilstedeværelsen av Omega-3;
• praktisk anvendelse;
• på baksiden av boksen - en klar tabell over elementer med% innhold;
• ingen bivirkninger.

• stor kapselstørrelse;
• høy pris;
• vanskelig å finne.

Heisplanlegging og kategori første trimester. Nr. 30

Produsent: Delpharm Gaillard (Frankrike). Kosttilskudd. Utgivelsesform - hvite runde tabletter, filmdrasjerte. Inneholder:

• 11 vit. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 sporstoffer (kalsium, magnesium, jern, jod, kobber, sink, mangan, selen);
• metafolin (moderne form for folsyre).

Ta - 1 stk / dag med måltider. Varigheten er graviditetens første trimester.

Holdbarheten er 24 måneder. Oppbevaring - mørkt, tørt sted, utilgjengelig for barn, temperatur opp til 25⁰С.

• metafolin innhold;
• daglig innhold av jod, kobber, mangan;
• tilstedeværelsen av selen;
• praktisk format;
• uten fargestoffer.

• individuell intoleranse.

Aquion Vitamin og mineralkompleks fra A til Zn d / plan. ta. / gravide og ammende faner. Nr. 30

Produsent: Vneshtorg Pharma (Russland). Kosttilskudd. Tablettene er hvite. Sammensetning:

• 12 vitaminer;
• 11 mineraler;
• kolin, betakaroten.

Mineraler, hvis daglige dose dekker 100% av behovene - jern, sink, selen, krom, molybden.

Vitaminer, hvis innhold dekker 94-100% av behovene - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Søknad for kvinner:

• planlegger graviditet - 1-2 stykker 1 gang / dag, med måltider;
• gravid, ammende - 2 stykker 1 gang per dag.

Oppbevaring - 24 måneder, temperatur opptil 25⁰С, tørt, mørkt sted.

• balansert sammensetning;
• tilstedeværelsen av sporstoffer - krom, selen, jod, molybden;
• ingen fargestoffer;
• lav pris.

• stor størrelse - vanskelig å svelge;
• allergiske reaksjoner.

Fanen Femibion ​​Natalker II. vare # 30 + kapsel # 30

Produsert av Merck KGaA (Tyskland). Kosttilskudd. To former for frigjøringsbelagte tabletter, myke kapsler.

Nettbrettinnhold:

• folater (metafolin, folsyre);
• jod (150 mcg);
• 9 vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

Én kapsel inneholder 12 mg vit. E (100% av det daglige behovet), 200 mg omega-3 (DHA).

Indikasjon: graviditet - etter 13. uke, før slutten av fôringsprosessen. Ta 1 tablett og kapsel samtidig med måltidene, 1 gang per dag. Drikk med rikelig med væske.

Oppbevaring - 2 år. Emballasje - pappeske, 5 blisterpakninger (1 blisterpakning - 6 tabletter, 6 kapsler).

• separat bruk av vitaminer (tabletter), fettsyrer med vit. E (kapsler);
• lett fordøyelige former for folat;
• tilstedeværelsen av jod;
• praktisk å ta.

• høy pris.

Med overgangsalderen

Leger foreskriver medisiner, kosttilskudd for å normalisere hormonell tilstand, eliminere ubehagelige symptomer og forhindre osteoporose.

911 climafit-kompleks med vitaminer for kvinner med overgangsalder og overgangsalder. Nr. 30

Produsent: Twins Tek (Russland). BAA, urtepreparat. Utgivelsesform - kapsler. Foreskrevet for psyko-emosjonelle lidelser, noe som forbedrer livskvaliteten. Sammensetning:

• planteekstrakter (hestehale, hagtorn, baldrian, svart cohosh, dioscorea, damiana);
• naturlige isoflavoner (6 mg - soya);
• vit. (E, D3, B3, B5, B6);
• mikro-, makroelementer (kalsium, magnesium, sink, silisium, bor);
• aminosyrer (fenylapanin, tryptofan).

Påføring: 1 kapsel 2 ganger daglig etter måltider, varighet - 30 dager.

Papppakning, 3 blisterpakninger med 10 kapsler.

• godt absorbert, tålt;
• plante fytoøstrogener;
• tilstedeværelsen av aminosyrer;
• pris.

• allergiske reaksjoner;
• bør ikke tas under graviditet, fôring;
• ikke bruk i nærvær av østrogenavhengige svulster.

Tsi-klim vitaminer for kvinner 45+ nr. 60

Russisk produsent Evalar. Kosttilskudd.

Tildel når symptomer oppstår:

1. Irritabilitet, angst.
2. Søvnforstyrrelser.
3. Utmattelse.
4. Dårlig absorpsjon av kalsium.

Sammensetning:

• vitaminer - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-karnitin;
• planteekstrakter - erstatning av hormoner (moderurt, cimicifuga);
• mineraler - magnesium, selen.

Påfør 1 stk / dag, med frokost. Kurset er 2-3 måneder. Holdbarhet er 3 år. Emballasje - pappeske, blemmer.

• ingen syntetiske hormoner;
• effektivitet;
• pris.

• lang kurs;
• det er umulig under graviditet, amming;
• allergi.

DOPPELHERTZ Active Menopause Forte tabletter 30 stk.

Produsert av det tyske selskapet Queisser Pharma. Kosttilskudd. Preparatet består av:

• planteekstrakter - isoflavoner (soya), humlekegler;
• jod, jern, kalsium;
• vit. gruppe B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

De fleste ingrediensene dekker 70-100% av den daglige verdien.

Søknad - 30 dager, 1 stk / dag, med måltider. Et andre kurs - om 1 måned. Emballasje - pappeske, blemmer.

• tilstedeværelsen av fytohormoner;
• et bredt spekter av stoffer;
• kan tas av pasienter med diabetes mellitus (inneholder ikke brødenheter).

• stor størrelse;
• allergiske manifestasjoner.

Lady-s formel overgangsalder forbedret formel fane nummer 30

Produsent: Pharmamed / West Coast Labs (Canada / USA). Kosttilskudd.

Inneholder et kompleks:

• 7 vitaminer, 4 sporstoffer;
• fytoøstrogener (vitex, kløver, cimicifuga);
• maca rot (peruansk bug), maitake sopp.

Resepsjon - 1 stk per dag, varighet - 3-6 måneder (legekonsultasjon). Holdbarhet er 3 år.

• balansert sammensetning;
• effekt etter 1-2 uker;
• tilstedeværelsen av fytohormoner;
• stopper vektøkning.

• individuell intoleranse.

Produksjon

Aktive biologiske stoffer, sammen med planteekstrakter, hjelper til med å overvinne sykdommer raskere og lettere, forhindre sykdommer (forebygging), lindre ubehagelige symptomer, fylle med energi. Det riktige valget av det beste komplekset kan gjøres etter å ha analysert informasjon om den kjemiske sammensetningen, tilstedeværelsen av ytterligere stoffer og konsultasjon av en spesialist.